晋州热线健康频道http://www.newjz.net/http://www.newjz.net/rss.asp?ChannelID=1001&ClassID=8zh-cn晋州热线健康频道晋州热线健康频道太阳哥哥http://www.newjz.net/images/logo.gifhttp://www.newjz.net/Health/meirongjianfei/2010-04-21/50722.htm对于女性增白养颜的饮食，应多一些能益气养阴、健脾育肾的天然物品，也可以多补充含蛋白质、氨基酸、维生素C 、维生素B、维生素E、维生素A较高的食品。具体的组合药膳或菜肴，举例介绍于下，以供参考。　　翡翠杞玉豆腐　　配料枸杞子12 克，玉竹10克，油菜心400克，嫩豆腐250克。　　制法油菜心，去根洗净，并用刀切十字形；豆腐，切成6厘米见方小块。炒锅放水1000毫升，待沸后倒入豆腐块，加盐3克，焯3分...佚名美容减肥4/21/2010 3:29:53 PMHealth/meirongjianfei/2010-04-21/50721.htm吃好早餐是开启一天新陈代谢的钥匙　　 　　 1、吃好早餐、早餐是开启一天新陈代谢的钥匙、营养师推荐理想早餐：牛奶+谷类(面包、馒头、麦片等)+一份水果或蔬菜+一个鸡蛋。　　 　　 2、每天25～30克的纤维、纤维不能被人体消耗吸收，但在体内停留时间长，能制造饱腹感，降低进食的欲望、全麦、豆类、坚果和干果都是高纤维食品。　　 　　 3、早上吃纤维：比如在早餐中加入水果、蔬菜，有助于控制下午的食欲。　...佚名美容减肥4/21/2010 3:28:00 PMHealth/meirongjianfei/2010-04-02/50710.htm春天桃花朵朵开，你想不想舒展一下筋骨，穿上最美丽的衣服秀出好身材呢？春季减肥可是为了迎接盛夏的必修课哦，如何才能找到一种在享受美食的同时又减肥瘦身的方法呢？生活家小编现在为您贴心推荐一系列从减肥食谱到减肥方法的实用资讯。让你在这个春天用最轻盈的姿态与花共舞！　　要想成功瘦脸，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿...佚名美容减肥4/2/2010 8:28:51 PMHealth/meirongjianfei/2010-04-02/50709.htm春天桃花朵朵开，你想不想舒展一下筋骨，穿上最美丽的衣服秀出好身材呢？春季减肥可是为了迎接盛夏的必修课哦，如何才能找到一种在享受美食的同时又减肥瘦身的方法呢？生活家小编现在为您贴心推荐一系列从减肥食谱到减肥方法的实用资讯。让你在这个春天用最轻盈的姿态与花共舞！　　下巴是一个特别容易积累脂肪的位置，常常会形成难看的双下巴。相信对于这个让人头疼的问题，MM们一定收集了不少可以用来拉伸相关肌肉、增加皮肤组...佚名美容减肥4/2/2010 7:53:09 PMHealth/meirongjianfei/2010-03-16/50669.htm误区一：洁面产品也能保湿，过度依赖保湿类洁面品。　　真相：许多洁面类产品都打着保湿的旗号，导致很多女性在使用洁面产品的时候会产生一个错误的想法，那就是用完保湿类的洁面产品，皮肤就水润了，可以省去后面的保养功课。洁面类产品的补水效果说起来还是很牵强的，清洁皮肤干净的就很难达到补水的效果。再保湿的洁面产品，都不会让你皮肤的水分停留在肌肤里，因为在你洁面的同时，清水已经悄悄带走了你肌肤的水分，在洁面后即...佚名美容减肥3/16/2010 8:35:44 AMHealth/meirongjianfei/2010-03-15/50664.htm不良的饮食习惯是导致肥胖的罪魁祸首。下面几点是生活在都市丛林的现代人最常见的生活习惯，改掉这些习惯，你的减肥生涯将迈出一大步。　　 　　 习惯一：不吃早餐　　 　　省略早餐会使胃受到严重的伤害，让人无法精力充沛地工作，而且还容易加速衰老。不吃早餐会让人精神不振，容易以多进食的方式打起精神，不知不觉就发胖了。而且不吃早饭还使中午进餐量大增哦。　　 　　 习惯二：晚餐太丰盛　　 　　傍晚时血液中胰岛素...佚名美容减肥3/15/2010 2:59:11 PMHealth/meirongjianfei/2010-03-15/50663.htm洗脸是护肤的第一步,你想不到的是小小的洗脸也蕴藏这大学问呢,很多的肌肤问题像痘痘,黑头,都是由洗脸引起的哦。护肤第一步就出错，那以后的护肤都是徒劳的了。看一下你是否犯了洗脸的十个误区　　误区一：泡沫型洗面乳洗完后皮肤紧绷营养流失　　纠错：洗完脸之后的紧绷感是由于清洁剂洗去了皮脂和含在角质中保持水分的天然保湿剂而造成的。每一次洗脸都是重要的保湿环节。细腻的泡沫能深入毛孔洗净皮肤的污渍，如果含有丰富滋...佚名美容减肥3/15/2010 2:58:01 PMHealth/meirongjianfei/2010-03-15/50662.htm女人们要学会保养，特别是一些坏的习惯会影响到你的保养，会使你的容颜衰老的更早。　　1、经常加班、熬夜、应酬，过后也不注意安排补觉时间。　　每天不能保证8小时的优质睡眠，肌肤很容易早衰老，呈现疲惫状态。　　2、睡前喝兴奋性饮料，导致入睡困难。　　茶、咖啡、可乐里都含有另人兴奋的咖啡因，在睡觉之前一定不要饮用。睡前喝一杯温牛奶，是最好安眠饮品。　　3、喜欢趴着睡觉。　　趴着睡容易使面部皮肤与枕头相互摩...佚名美容减肥3/15/2010 2:56:29 PMHealth/meirongjianfei/2010-03-15/50659.htm市药品监督管理局总结出药品市场十大典型骗术，归纳出这些骗术六大显著特征，以更好助市民识破骗局，理性消费，主动维权。[骗术1]　卖药网站扮权威非法卖药网站悬挂机构名头通常很大，伪造政府部门或机构名义推荐药品，或者以电话订购、在线订购方式让消费者汇款邮购药品。网站页面充斥大量以“老干部”、“权威专家”名义的虚假宣传。提醒：目前我国合法售药网站仅41家。经药监部门批准的合法网站，可登录国家食品药品监督管...佚名美容减肥3/15/2010 11:32:36 AMHealth/meirongjianfei/2010-03-14/50650.htm春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢？怎样才能使美白护肤正常进行呢？生活小编特地为你准备了最新的护肤资讯，帮你修复肌肤问题，展现出最迷人的光彩!　　想美白，选择按摩术吧。经济实惠，气血两旺。让我们的肌肤健康的白嫩哦!每周五分钟，最有效的美白方法哦~　　一周两次、每次持续5分钟的脸部按摩，能够促进血液循环，令你呈现自然均...佚名美容减肥3/14/2010 6:55:46 PMHealth/meirongjianfei/2010-03-14/50649.htm春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢？怎样才能使美白护肤正常进行呢？生活小编特地为你准备了最新的护肤资讯，帮你修复肌肤问题，展现出最迷人的光彩!　　毛孔粗大给我带来了很多困扰，如何科学的收缩毛孔呢?收缩毛孔的好方法是什么呢?脸上毛孔大怎么办?不要着急，和小编一起来做，一定可以得到满意效果!　　毛孔粗大是不是要选择含有酒...佚名美容减肥3/14/2010 6:55:11 PMHealth/meirongjianfei/2010-03-14/50648.htm春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢？怎样才能使美白护肤正常进行呢？生活小编特地为你准备了最新的护肤资讯，帮你修复肌肤问题，展现出最迷人的光彩!　　虽然脸上的松垮不如黑色素或是纹路明显，但是一旦让皮肤遇上了，那可是使老态露馅的主要关键。　　最近听到未满三十的朋友讨论自己的肤况困扰时，话题开始围绕在“我的眼睛下垂了”、“...佚名美容减肥3/14/2010 6:54:21 PMHealth/meirongjianfei/2010-03-14/50647.htm春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢？怎样才能使美白护肤正常进行呢？生活小编特地为你准备了最新的护肤资讯，帮你修复肌肤问题，展现出最迷人的光彩!　　一年之计在于春，于生机焕发的春日，呼吸一口新鲜空气，感受和暖阳光确实写意。但是你知道吗?晒着晒着，还不到盛夏，面上开始出斑，肤色暗了一个 tone，更糟的是「光老化」，最终...佚名美容减肥3/14/2010 6:41:56 PMHealth/meirongjianfei/2010-03-14/50646.htm春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢？怎样才能使美白护肤正常进行呢？生活小编特地为你准备了最新的护肤资讯，帮你修复肌肤问题，展现出最迷人的光彩!　　自从大S的美容大王推荐红酒面膜，红酒面膜、红酒美肤这些名词就一炮走红。事实证明，红酒的美容护肤功效的确显而易见，如何使用，就看您的护肤心得了~一起和爱美网体验一下吧!　　红...佚名美容减肥3/14/2010 6:41:11 PMHealth/meirongjianfei/2010-03-14/50645.htm春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢？怎样才能使美白护肤正常进行呢？生活小编特地为你准备了最新的护肤资讯，帮你修复肌肤问题，展现出最迷人的光彩!　　夜间皮肤自我更新，是护肤养肤的最佳时段。晚10点以后人体的新陈代谢速度逐渐减缓，白天紧张缩闭的毛孔渐渐开始放松，逐渐张开，并大口大口地为肌肤汲取营养。没有紫外线辐射和污染等...佚名美容减肥3/14/2010 6:40:10 PMHealth/meirongjianfei/2010-03-14/50644.htm很多营养师都认为，肥胖不是营养过剩，而是因为结构性的营养不良而造成。由于生活条件改善，人们过度食用含动物性脂肪的食品，造成内分泌和脂肪代谢失调，进而引起脂肪积蓄。因此，减少动物性脂肪的摄取，增加天然植物食品在饮食中的比例，便是健康减肥的方法之一。　　女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。生活家小编特别为您打造360度...佚名美容减肥3/14/2010 6:39:09 PMHealth/meirongjianfei/2010-03-14/50643.htm春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢？怎样才能使美白护肤正常进行呢？生活小编特地为你准备了最新的护肤资讯，帮你修复肌肤问题，展现出最迷人的光彩!　　如何去痘，大家都希望寻找一套去痘最有效的方法。去痘方法很多，祛痘产品也种类多样。如何祛痘，需要找准原因对症下药哦!好啦，闲话少说，快来看看　　长痘的原因多种多样，下面先来辨...佚名美容减肥3/14/2010 6:38:30 PMHealth/meirongjianfei/2010-03-14/50642.htm春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢？怎样才能使美白护肤正常进行呢？生活小编特地为你准备了最新的护肤资讯，帮你修复肌肤问题，展现出最迷人的光彩!　　我们都知道，如果长了眼袋的话对于女人而言可谓是一场大灾难，我们时时面对着臃肿的眼部，年纪也被这对眼袋拉上了一个大龄段位。可是，你知道吗?你的眼袋也许是个“冒牌货”，它其实是...佚名美容减肥3/14/2010 6:37:47 PMHealth/meirongjianfei/2010-03-14/50641.htm春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢？怎样才能使美白护肤正常进行呢？生活小编特地为你准备了最新的护肤资讯，帮你修复肌肤问题，展现出最迷人的光彩!　　自制面膜祛痘印　　1.珍珠粉+鸡蛋清去痘印法　　珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。　　使...佚名美容减肥3/14/2010 6:36:48 PMHealth/meirongjianfei/2009-12-06/50595.htm寒冷的冬天，肌肤要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就能拥有健康的皮肤？除了早晚做好基础保养，还有什么办法能让肌肤绽放光彩？生活家小编特意为你搜集了各式各样的美肤密语，让你轻轻松松应对冬季肌肤问题！　　很多人一到冬季，肌肤就变得特别干燥，缺少水分，就像“蒸干的土豆粉”一样。而皱纹、皮肤松弛、毛孔问题也都由此产生。　　鳗鱼的营养价值与其他鱼类及肉类相比也毫...佚名美容减肥12/6/2009 8:15:39 AMHealth/meirongjianfei/2009-12-06/50594.htm人人都希望自己的皮肤滋润、细腻、柔嫩，富有弹性。皮肤的好坏一方面与遗传因素和疾病的影响有关，另一方面与后天的营养和保养有关。寒冷的冬天，肌肤要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。下面所说的这些营养素对冬天皮肤保养十分重要。　　含钾食物：钾对维持皮肤和机体的酸碱度，维持细胞内的渗透压和新陈代谢正常必不可少。主要食物来源：麸皮、豌豆、大豆、马铃薯、甘薯、萝卜、榨菜、花生、海带、紫菜、肉松、咖啡、茶...佚名美容减肥12/6/2009 8:14:58 AM