晋州热线健康频道http://www.newjz.net/http://www.newjz.net/rss.asp?ChannelID=1001&ClassID=45zh-cn晋州热线健康频道晋州热线健康频道太阳哥哥http://www.newjz.net/images/logo.gifhttp://www.newjz.net/Health/zhongyi/2010-03-17/50685.htm安徽省中医院副主任医师 黄传兵 　　很多骨关节炎患者容易因受凉导致病情加重。这时大家都知道要在进行积极治疗的同时，做到保暖、补钙。但很多人还不知道，补肾对骨关节炎患者特别是中年妇女来说，尤其需要引起重视。 　　按照中医理论，治疗膝骨关节炎一般从补肝肾入手。女性在中年以后，肝肾精血逐渐虚弱，绝经以后肝肾功能更加衰弱，可直接导致筋骨失养。因此，骨关节炎患者特别是绝经以后的妇女，更要注意滋补肝肾。 　　...佚名中医中药3/17/2010 12:29:43 PMHealth/zhongyi/2010-03-17/50684.htm更改字体：大　中　小　【打印】　【关闭】 google_ad_client = pub-6376067130724610; /* 文章正文――右侧 */ google_ad_slot = 4322921074; google_ad_width = 336; ...佚名中医中药3/17/2010 12:29:16 PMHealth/zhongyi/2010-03-17/50683.htm百姓开门七件事：柴米油盐酱醋茶。当我们用茶满足我们的一般需求时，喝什么茶、怎么喝，似乎并不重要。然而，当我们要用茶来养生，真正发挥其作用时，喝茶就变得没那么简单了。为此，记者采访了中国茶文化研究会研究员赵英立先生。 　　记者：听说您正针对以茶养生的话题著书立说，您能就这个话题加以简单介绍吗？ 　　赵先生：介绍以茶养生，可以先从茶的历史发展和茶的性味说起。 　　茶开始被人类利用时，是以解毒药的身份出...佚名中医中药3/17/2010 12:27:37 PMHealth/zhongyi/2009-12-05/50586.htm中国自2004年开始了中医药治疗艾滋病的试点项目，目前这一项目已经涵盖了17个省（区、市），惠及9200多名患者。试点之一的重庆市数据显示，中医药的治疗可以缓解艾滋症状，大部分受治者有所好转。　　重庆市中医药免费治疗艾滋病专家组组长雷正荣说，重庆市从2007年5月起开展了中医药免费治疗艾滋病感染者和艾滋病病人工作。接受中医药免费治疗1年以上的52名艾滋病患者中，35人原症状或部分症状及病理体征减轻...佚名中医中药12/5/2009 4:37:10 PMHealth/zhongyi/2009-08-28/49021.htm中医针灸，越来越多的西方流行的各种疾病，简化了调节大脑关键受体的痛苦，根据一项新的研究。 研究表明，针刺增加亩约束力的供应在脑区阿片受体的进程，并削弱疼痛信号-特别是扣带，岛叶，尾状核，丘脑和杏仁核。通过这些化学品的直接刺激，针灸能影响大脑中的长期疼痛的调节能力，研究发现。 关于调查结果的报告是在9月号的有理由了。 利用正电子发射断层扫描的大脑中，研究人员审查了纤维肌痛是一种慢性疼痛的条件20名妇...佚名中医中药8/28/2009 12:37:50 PMHealth/zhongyi/2009-08-20/48498.htm 　　冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢?生活家贴别推出冬季饮食保健系列文章，为您贴身定制冬季健康饮食。　　多喝黄芪鸡汤，吃山药粥等　　有人干吃不胖，有人喝凉水都长肉。中医学认为，这是由于不同体质造成的。　　对于爱美的女性朋...佚名中医中药8/20/2009 2:03:58 PMHealth/zhongyi/2009-08-20/48497.htm 　　鳝鱼辣汤　　原料：鳝鱼丝20克，鸡丝5克，鸡蛋1个，面筋5克，水淀粉、胡椒粉、味精、酱油、醋、葱、姜、麻油、精盐、鸡汤、鳝鱼汤各适量。　　制法：锅中放入鸡汤、鳝鱼汤各1碗，烧开后放入鳝鱼丝、鸡丝、面筋条，加酱油、醋、葱、姜、盐，烧好倒入鸡蛋成花，加入水淀粉勾芡，开锅后盛入碗中，加上胡椒粉、味精、麻油即成。　　特点：此汤味鲜而辣，具有温中补虚之功。适用于冬季胃脘冷痛、乏力头晕等病症。　...佚名中医中药8/20/2009 2:03:50 PMHealth/zhongyi/2009-08-20/48496.htm 　　32岁的孙小姐是个都市白领，平日工作紧张，节奏快。因为生活没养成规律，忙得没时间上厕所，排便不定时。渐渐大便变得干燥，每次肛门有疼痛。时间一长，就陷入了那种想释放却又堵得慌的痛苦境地。有时候2-3天排一次便，最高记录有过7天排一次。后来，她看到广告上宣传某保健食品可以通便清肠，就试着服用，一开始还比较管用，于是这些东西就成了救命药。长期吃下来，孙小姐发现浑身很不舒服，没有胃口，吃不下...佚名中医中药8/20/2009 2:03:42 PMHealth/zhongyi/2009-08-20/48495.htm妇女到了绝经期前后，常常会出现头痛鸣、烦躁易怒、发热汗多、口干舌燥、皮肤瘙痒、月经紊乱、关节酸痛等一系列不适感，临床上将它们统称为“更年期综合征”。究其发病原因，中医认为是阴阳失调所致。中年女性要轻松度过更年期，除使用药物外，还要积极从衣食住行四个方面调节，以减轻不良症状。　　衣 衣着宜宽松合体，使气血流畅。棉布类衣服透气性好，利于皮肤的健康，应常穿。多关注天气预报，根据季节天气变化及时增减衣服，...佚名中医中药8/20/2009 2:03:38 PMHealth/zhongyi/2009-08-20/48494.htm1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性 　　虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用， 有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。　　2、脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性　　土茯苓老龟——清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。　　3、工作太忙、压力太大的女性　　西洋参甲鱼——比起人参来，西洋参由于品性温和，适...佚名中医中药8/20/2009 2:03:34 PMHealth/zhongyi/2009-08-20/48493.htm看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚持?　　时尚之一：洗肠、断食，排毒养颜　　时尚理由：许多明星都坚持洗肠美容，目的是让自己的身体里没有宿便，不蓄积毒素，避免了社交场合的尴尬，皮肤也会变得透明有光泽，比单纯外用化妆品效果好。　　不习惯这种方法的人，可以选择断食的方法排毒，即一周里有一天不吃饭，只吃水果或者喝蜂蜜水，同样可以起到排除身体 晋州健康频道http:/...佚名中医中药8/20/2009 2:03:29 PMHealth/zhongyi/2009-08-20/48492.htm 　　女同志从35岁到42岁这段，在单位是工作的顶梁柱，在家里上有老，下有小，这么一种外在的环境，不允许她像年轻的时候那么随心所欲了，她想脾气也发不出去，于是长期形成了一种淤滞的状态。　　什么年龄段的人出现的疾病最多呢?我们发现从35岁到42岁这段，女同志甲状腺、乳腺、卵巢、子宫，就是这一系列跟肝经直接相关的脏器都容易出现问题。　　为什么在35到42岁这段特别容易出现呢?因为女同志是以7为...佚名中医中药8/20/2009 2:03:21 PMHealth/zhongyi/2009-08-20/48491.htm 　　1.穿长靴应防冻伤　　穿上长靴以后，足部容易大量出汗，人体会自动关闭浅层皮肤的循环系统，造成对足部的供血不足。供血不足则意味着足部会因缺少氧气和养分的供应，而使周围的皮肤组织发生坏死，从而造成足部开裂、冻伤。所以要注意经常检查自己的脚是否已出汗，及时换上干袜子和干鞋垫。经常穿长靴的“汗脚”女性，要穿纯棉袜子，而不要穿化纤的，纯棉袜子吸汗效果好。此外，还要注意所穿的鞋袜不要太紧，以免妨...佚名中医中药8/20/2009 2:03:16 PMHealth/zhongyi/2009-08-20/48490.htm 　　据研究，在产后一年之内哺乳妇女大约每日需要热量 3200 千卡，蛋白质 90 克 -100 克 ，钙 2 克 ，铁 15 毫克，维生素 A3900 因际单位，维生素 B116 毫克，维生素 C150 毫克。这样大的营养量，全部要由饮食摄取。但由于产后数周内脾胃功能亦处于虚弱状态，因此进食量之增加应采取渐进的方式。食物品种要多种多样，新鲜可口，并多吃汤类。乳母每日可吃 5 餐 -6 餐...佚名中医中药8/20/2009 2:03:03 PMHealth/zhongyi/2009-08-20/48489.htm女性特有的生理特点，以及面临的工作和家庭双重压力下，很容易患各种妇科疾病，因此女人更应关注自身的健康问题　　这些食物主要由三大类：　　1、生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。　　2、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品...佚名中医中药8/20/2009 2:02:56 PMHealth/zhongyi/2009-08-20/48488.htm“生命中最确定的事情是，我们都会走向衰老;最不确定的则是，死亡将于何时降临。”这句古老的格言体现了人类悲壮的长寿梦想。这种追求本身，一方面显示了人类自身的气魄与胆识，另一方面也暗示了人类的抗衰路上必然会布满荆棘。　　一　中医对衰老过程和本质的认识　　正常衰老是一个生理过程，但衰老的生理改变和病理变化并无明确的界限。随着衰老的进程，抗病能力减弱，为老年病的发生奠定了病理基础。同时老年病的产生和发展，...佚名中医中药8/20/2009 2:02:41 PMHealth/zhongyi/2009-08-20/48487.htm足部保健 让人人享有健康 　　千百年前，《黄帝内经》中就已经论述了足部保健养生的理论原则，用足部按摩的方法来达到治病和保健的目的。　　脚距离大脑和心脏都很远，这里的血液循环最为不良，皮肤温度最低，氧和各种养分的供应最差，以及地球吸引力的作用，很多新陈代谢的废物和各种毒素，积存在这里不能及时运走，是人体早衰和发生病变的一个隐患。认识到这一点，古人就懂得要天天用热水洗脚，用手按摩自己的脚心，把这看成是...佚名中医中药8/20/2009 2:02:34 PMHealth/zhongyi/2009-08-20/48486.htm小腹的内外养生法　　基本理论：小腹在人体肚脐以下部位，内藏结肠、空肠、回肠、直肠...佚名中医中药8/20/2009 2:02:19 PMHealth/zhongyi/2009-08-20/48485.htm当今社会，工作繁忙，生活紧张，体力与脑力消耗很大，多数中青年人健康透支，不同程度上，或多或少会出现一些“未老先衰”的征兆，也就所谓出现“乏力症群”、“亚健康”的状态。中医认为，出现不同程度的各种虚证，应该用不同的补品进补，才是正确的有益的方法。否则会得不偿失，甚至有害无益。下面我们就给大家推荐中医四大虚证经典补品—— 　　气虚 多食人参　　表现 主要为神疲乏力、气短、倦怠等乏力症群，也就是指全身精...佚名中医中药8/20/2009 2:02:13 PMHealth/zhongyi/2009-08-20/48484.htm在保健养生观念上，有人把唐代张公《百忍歌》中所谓的“能忍寿亦永”视为养生经典，其实过于强调“忍”，则有可能走入保健养生的歧途。　　　　现代医学研究证明，一个人的忍受长期超限度，可使内脏功能失调，免疫力降低，是引发癌症、心脑血管病、肠胃病和精神疾病的重要因素。有人通过调查后得出一个惊人的结论：忍是人体健康的无形杀手!事实证明，那些把负性情绪长久埋在心里的人，往往导致严重后果。据说音乐天才莫扎特，就是...佚名中医中药8/20/2009 2:02:10 PMHealth/zhongyi/2009-08-20/48483.htm小孩可以玩，老人就不能玩了吗？非也！老人应该玩，也可以玩，而且该玩则玩。必要时，还可以玩个痛快。 　　老人的玩是享受晚年美好时光的重要内容。和青少年相比，无非是在玩的方式和内容上有所不同罢了。　　据报道，美国前总统均爱玩。杜鲁门爱散步；艾森豪威尔爱打球；肯尼迪爱出海，喜欢水上运动；约翰逊爱兜风；尼克松爱游泳；福特爱踢足球；卡特和布什爱跑步；里根爱骑马；克林顿爱慢跑……　　如果你身体尚可，且无重病染...佚名中医中药8/20/2009 2:02:06 PM